Основные принципы самозащиты в ограниченном пространстве
Ключевая проблема замкнутых помещений (подъезд, комната, лифт) — ограничение движения. В такой ситуации преимущество всегда за тем, кто первым перешел к активным действиям. Если понимаете, что схватки не избежать — не медлите, бейте первым. В остальном, такая ситуация полностью соответствует базовым принципам самозащиты.
Предотвращение
Чем раньше вы распознали опасную ситуацию, тем проще ее решить. Редко человек, войдя в комнату, сразу же бросается на вас. Обычно, как бы ни был короток этот путь, агрессия проявляется по нарастающей. Повышение голоса, смена тона на более резкий, агрессивные движения руками, вербальная агрессия — это все явные маркеры опасности. В этом случае ваша задача — успокаивая оппонента, создать себе возможность для отхода. Продолжайте спокойно разговаривать с ним, соглашаться. Встать со стула, выйти из стола, пересесть ближе к двери — эти действия вполне естественны и их можно сделать не прерывая беседу, не привлекая внимания.

Если конфликт нарастает — постарайтесь привлечь свидетелей. Вызовете секретаря или охранника, пригласите под удобным предлогом коллег, в крайнем случае — выйдите из комнаты сами. Напасть на человека один на один гораздо легче, чем на глазах десятка свидетелей.
Движение
Исходя из самой ситуации, ваша цель — как можно быстрее выйти за пределы «замкнутого пространства». Для этого можно использовать окна, двери, лестницы. Если же возможности сразу покинуть помещение нет — остается самый опасный вариант — контратаковать противника, создавая себе такую возможность. Здесь уже не идет речь о разнице в возрасте-весе-подготовке. Это ситуация «пан или пропал». Прятаться за мебель — верный путь умереть на пару секунд позже.

Только в кино можно легким движением руки опрокинуть массивный стол, а потом отсиживаться за ним десять минут, ожидая появления главного героя. Скорее всего, пули с радостью найдут вас за шкафом из ДСП или под пластиковым столом. Единственное спасение — двигаться, пробивая себе путь на свободу. И здесь мы подходим к следующему принципу…
Минимизация повреждений
Пытаетесь ли вы прорваться к двери или смело бросаетесь на атакующего – ваша задача выйти из ситуации с минимальными повреждениями. Поэтому очень важно ДВИГАТЬСЯ! Одновременно прикрывая голову, шею, по возможности, живот.

Пытаетесь ли вы прорваться к двери или смело бросаетесь на атакующего – ваша задача выйти из ситуации с минимальными повреждениями. Поэтому очень важно ДВИГАТЬСЯ! Одновременно прикрывая голову, шею, по возможности, живот.

Если решили вступить в борьбу – старайтесь зафиксировать вооруженную руку и максимально агрессивно сопротивляться. Используйте все возможности: в ограниченном пространстве успех приносят удары коленями и локтями, головой, тазом, укусы за мягкие ткани. Одновременно с контратаками – кричите! Чем громче и яростнее, тем лучше. Это давит на психику соперника, одновременно, придавая сил вам. И постоянно ищите возможность разорвать дистанцию и убежать.
Вооружиться
При любом раскладе, вооруженный человек имеет больше шансов спасти свою жизнь. Содержимое карманов (ключи, ручка, горсть мелочи), офисные принадлежности, мебель, мусор под ногами — все можно использовать для увеличения своих шансов. Бросок мелочи в нападающего, тяжелый предмет, зажатый в руке, стул, который вы резко толкнули ногой навстречу — все это повышает ваши шансы на успешное бегство или контратаку.
Подводя итог
Если конфликт возник в замкнутом помещении, постарайтесь принять превентивные меры для его пресечения. Если предотвратить не удалось, ваша основная цель — как можно быстрее и безопаснее вырваться на свободное пространство, в противном случае — контратаковать максимально жестко и агрессивно. Любые подручные предметы способны существенно облегчить вам эти задачи. Но! Главным в такой ситуации всегда будет ваша психологическая готовность к схватке и ваше непреклонное решение ВЫЖИТЬ!
Made on
Tilda